LIGUE JÁ
2030-2643 Cidade Alta
2226-3536 Alecrim
Saúde, condicionamento, força & equilíbrio
FITNESS
Fitness significa ser capaz de realizar atividade física. Significa ter também força e energia suficiente para sentir-se no seu melhor.
Começar um programa fitness pode ser uma das grandes coisas que você pode fazer para melhorar sua saúde. Além de definição muscular, da perda de peso, você sentirá na veia o ganho de energia e disposição diária.
Com treinamento diário você aumenta seu poder corporal, eleva sua autoestima e tonifica seu corpo.
INFRAESTRUTURA
O amor pela prática de atividades físicas e a preocupação em oferecer um serviço de qualidade que proporcione bem estar físico e mental aos alunos, é a nossa prioridade. A Centter Fitness se importa com sua saúde. Para proporcionar a melhor experiência possível aos nossos clientes, a Centter Fitness possui uma moderna infraestrutura, salas climatizadas, equipamentos de qualidade e uma equipe de professores especializados e bem capacitados. Nossa missão é transformar vidas, para que as pessoas possam viver mais e muito melhor! Acreditamos em uma visão holística das pessoas, que ultrapassa a esfera da atividade física, contemplando os hábitos saudáveis, a boa alimentação e a felicidade plena. Com nossas modalidades você será capaz de emagrecer, tonificar a silhueta e conquistar resistência.
AERÓBICO
Contamos com as seguintes modalidades: Zumba, Muay Thai, Dança Mix, localizadas e Power Ballet.
Uma ampla sala totalmente climatizada para deixar as exercícios com melhor qualidade e bem-estar.
Verificamos o aumento da eficácia de certos movimento devido ao aumento da amplitude e conforto. Com os benefícios adquiridos ao trabalhar sua flexibilidade, pode-se ter uma melhor postura, maior capacidade de relaxamento muscular, melhorar o equilíbrio, coordenação e ter uma menor probabilidade de lesão muscular.
CÁRDIO
Quando somos ativos queimamos mais calorias, mesmo em repouso. Estando em boas condições físicas, você irá permitir-se realizar mais atividades físicas, com níveis superiores de intensidade e menor esforço. Podendo também ajudar no processo do controle de peso.
